صحتك أهم
تسجيل الدخول

منصة متكاملة للتغذية واللياقة

صحتك أهم… خطة واضحة ومتابعة يومية حتى الوصول إلى هدفك

برامج تغذية وتمارين مخصصة، بدائل غذائية مرنة، فيديوهات توضيحية، وتقارير يومية يتابعها مدربك أولاً بأول.

الدخول إلى المنصة

لكل مستخدم لوحته الخاصة حسب دوره، ولا يرى إلا ما يخصه.

كل ما يلزمك في مكان واحد

برامج تغذية مخصصة

وجبات يومية بالسعرات والماكروز، مع ملاحظات المدرب لكل متدرب.

برامج تمارين بالفيديو

جداول أسبوعية لكل يوم مع المجموعات والتكرارات ورابط فيديو لكل تمرين.

البدائل الغذائية

جدول بدائل مرن يسهّل الالتزام: تبديل الصنف بكمية مكافئة بضغطة.

التقارير اليومية

تقرير يومي سريع (وجبات، ماء، نوم، خطوات، مزاج) ورد مباشر من المدرب.

متابعة التقدم

منحنى الوزن ونسبة الالتزام والتقدم نحو الهدف لكل متدرب.

مصممة للجوال

واجهة عربية بالكامل تعمل بسلاسة على الجوال والتابلت والكمبيوتر.